Mito 1: “Si me siento bien, no necesito cuidarme”
👉 Enseñar que la prevención es clave, incluso cuando no hay síntomas.

Mito 2: “Las frutas y verduras no son tan importantes”
👉 Explicar que son la base para un cuerpo fuerte y sano.

Mito 3: “Dormir poco no afecta el aprendizaje”
👉 Aclarar que el descanso es fundamental para la memoria y la concentración.

Mito 4: “Hacer ejercicio es solo para los que practican deporte”
👉 Mostrar que el movimiento diario al aire libre es vital para todos.

Mito 5: “La salud es solo responsabilidad de los médicos”
👉 Recordar que cada persona puede cuidarse con hábitos sencillos desde casa.